Codsiga

Lagu dabaqi karo aaladaha kala duwan ee soo saara kulaylka si loo qaboojiyo, sida: qaboojinta wareega ee unugyada qaboojiyaha dhexe, kombaresarada hawada, gariirada induction ee soo noqnoqoshada iyo foornada inta jeer ee dhexdhexaadka ah, sahay koronto dhexdhexaad ah, sahay koronto IGBT, mashiinka alxanka iska caabinta, laser aaladaha iyo aaladaha soo noqnoqonaya, dhexdhexaadinta daawaynta kulaylka, caaryada, unugga korontada iyo saldhigga haydarooliga iyo wixii la mid ah.

Nooca: Nooca xiran

Awoodda qaboojinta: 50,000KCAL-100,000KCAL

Taxanaha SLT ee munaaradda qaboojintu waxay leedahay faa'iidooyinka soo socda:

1.High wareejinta kulaylka waxtarka.

2.Shaqo yar oo meel bannaan ah.

3. Wareegga xiran ayaa dammaanad qaadaya tayada biyaha.

4. Isticmaalka ugu yar ee wareegga biyaha jilicsan, looma baahna biyo-dhaliye dheeri ah, kaliya ku dar qadar ku habboon biyaha jilicsan ee la tuuri karo (sida biyaha la nadiifiyo) markiiba, ka dib marka heerka biyaha la yareeyo, isticmaaluhu wuxuu ku dari karaa xoogaa biyo jilicsan.

5.Kharashka socda ee hooseeya inta lagu jiro codsiga.